Wie man salzige Walnüsse macht
In den letzten 10 Tagen konzentrierten sich die heißen Themen und heißen Inhalte im gesamten Netzwerk hauptsächlich auf gesunde Ernährung, Internet -Promi -Snacks und DIY -Lebensmittelproduktion. Unter ihnen sind salzige Walnüsse aufgrund ihres knusprigen Geschmacks und ihrer reichhaltigen Ernährung zum Schwerpunkt vieler Internetnutzer. In diesem Artikel wird detailliert vorgestellt, wie salzige Walnüsse hergestellt werden, und relevante Daten und Schritte bei der Herstellung von köstlichen salzigen Walnüssen zu Hause bei der Herstellung von köstlichen, salzigen Walnüssen beibringen.
1. Nährwert von salzigen Walnüssen
Walnüsse selbst sind reich an ungesättigten Fettsäuren, Proteinen und einer Vielzahl von Vitaminen. Nachdem sie mit salzigem Geschmack behandelt wurden, erhöhen sie nicht nur den Geschmack, sondern auch die Natriumaufnahme, die für den Konsum als Snacks geeignet ist. Hier sind die Hauptnährstoffe gesalzener Walnüsse:
| Nährstoffzutaten | Inhalt pro 100 Gramm |
|---|---|
| Kalorien | 654 Kcal |
| Protein | 15,2 Gramm |
| Fett | 65,2 g |
| Kohlenhydrat | 13,7 Gramm |
| Natrium | Ca. 500 mg (nach salziger Behandlung) |
2. Schritte zur Herstellung salziger Walnüsse
Die Methode zur Herstellung salziger Walnüsse ist nicht kompliziert. Sie können sie leicht zu Hause ausfüllen, indem Sie einfache Zutaten und Werkzeuge vorbereiten. Im Folgenden finden Sie die detaillierten Produktionsschritte:
| Schritt | Detaillierte Beschreibung |
|---|---|
| 1. Bereiten Sie die Materialien vor | 500 Gramm rohe Walnusskerne, 20 Gramm Salz, angemessene Menge warmes Wasser und etwas Speiseöl (optional). |
| 2. Einweichen Walnüsse | Legen Sie die rohen Walnusskerne in warmes Wasser, fügen Sie Salz hinzu und lassen Sie es 30 Minuten lang einweichen, damit die Walnüsse den salzigen Geschmack vollständig absorbieren können. |
| 3. Abtropfen | Entfernen Sie die eingeweichten Walnusskerne und verwenden Sie mit Küchenpapier die Oberflächenfeuchtigkeit. |
| 4. Backen | Verteilen Sie die Walnusskerne flach auf einem Backblech, legen Sie sie in einen auf 150 ° C vorgeheizten Ofen. |
| 5. Kühlung | Nachdem sie die gebackenen Walnusskerne herausgenommen haben, lassen Sie sie abkühlen und servieren Sie dann, nachdem sie vollständig abgekühlt sind. |
3.. Häufig gestellte Fragen zu gesalzenen Walnüssen
Bei der Herstellung gesalzener Walnüsse können Sie auf einige Probleme stoßen. Im Folgenden finden Sie häufige Fragen und Antworten auf Internetnutzer:
| Frage | Antwort |
|---|---|
| 1. Was soll ich tun, wenn die Walnusskerne verbrannt werden? | Die Backzeit ist zu lang oder die Temperatur ist zu hoch, was zu Summen führen kann. Es wird empfohlen, die Temperatur auf 140 ° C zu senken und die Backzeit zu verkürzen. |
| 2. Was soll ich tun, wenn ich nicht genug Salzigkeit habe? | Sie können die Salzmenge entsprechend erhöhen oder eine Schicht feines Salz vor dem Backen streuen. |
| 3. Wie kann man gesalzene Walnüsse retten? | Legen Sie die gekühlten salzigen Walnüsse in ein versiegeltes Glas und legen Sie sie 1-2 Wochen lang an einem kühlen und trockenen Ort. |
4. Kreative Art, salzige Walnüsse zu essen
Neben direkter Essen können salzige Walnüsse auch mit anderen Zutaten kombiniert werden, um köstlichere Gerichte zu erzeugen. Hier sind einige kreative Möglichkeiten zu essen:
| Wie man isst | üben |
|---|---|
| 1. Salat gesalzene Walnusssalat | Streuen Sie gesalzene Walnüsse für zusätzliche Textur und salziges Aroma auf einen Gemüsesalat. |
| 2. Salziger Walnussjoghurt | Fügen Sie dem Joghurt eine kleine Menge salziger Walnuss -Koteletts hinzu, um den Geschmack zu verbessern. |
| 3. salzige Walnuss -Kekse | Fügen Sie die salzigen Walnuss -Koteletts zum Keksteig und backen Sie ihn in einen salzigen und duftenden Walnuss -Keks. |
V. Schlussfolgerung
Salzige Walnüsse sind ein einfacher und leicht zubereiteter und nahrhafter Snack, der als gesunder Snack für das tägliche Leben geeignet ist. Durch die Einführung dieses Artikels glaube ich, dass Sie die Methode zur Herstellung gesalzener Walnüsse gemeistert haben. Probieren Sie es zu Hause und genießen Sie den Spaß an DIY -Essen!
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